For virksomheder, institutioner og privatpersoner
Mindfulness er en højst effektiv praksis, der har en reducerende effekt på stress, angst, depression og andre mentale, følelsesmæssige eller fysiske symptomer.
Nogle virksomheder, organisationer og sportsklubber har valgt at have mindfulness som et fast indslag på deres arbejdsplads. Det har de bl.a. gjort i håb om, at få mere fokuserede og mindre stressede medarbejdere. Læs mere
Forskere fra University of Ottawa studerer en gammel meditationsteknik, samt hvad teknikken har at tilbyde behandling af moderne problemer, fra at lindre kroniske smerter til at hjælpe de studerende med at ”afstresse”. Læs mere
Julen skal gerne være en tid, hvor man glæder sig til at pynte og bage og handle gaver og pakke ind. Julekalendere og julekomsammen. En mørk og kold vintertid, med menneskelig varme i overmål. Læs mere
