Hvorfor bruge Mindfulness til stress

I livet lige nu ser der ud til, at der ikke er noget sted at flygte hen for stress. Det er på arbejde, det er i trafikken, det er i TV og det er der når du sover! Stress kan snige sig ind overalt og er blevet en næsten uadskillelig del af vores liv. Men er det nu også sådan? Læs mere