Gratis introduktion til mindfulness

introduktion til mindfulness

Gratis introduktion til mindfulness

OBS! Bemærk at kurset afholdes på engelsk!

 
Hvis du gerne vil vide mere om mindfulness og blive klogere på hvordan mindfulness kan bruges i hverdagen, så kan vores introduktionsevent være det, du har brug for. Det er også for dig, der er lidt usikker på, om mindfulness er noget for dig. Vi kombinerer information og gruppemeditation, hvilket kan være en virkelig inspirerende oplevelse!

Her er nogle af tingene vi skal igennem:

  • Grundlæggende info om mindfulness
  • Hjælp til at integrere mindfulness principper i hverdagen
  • Dele oplevelser
  • Udøvelse af mindfulness meditation
  • Mulighed for at stille spørgsmål

Vores introduktionsevent er åbent for alle, ligemeget om man er begynder eller ej.

Dato og sted

Torsdag d. 1. feb. 2018 kl. 17.30 – 19.00 (Nørregade 41, 1165 København K).

Underviser

Esen S. Hansen

Pris:

Gratis

Tilmelding

Vi har begrænsede siddepladser til dette kursus, så derfor er det nødvendigt at sende en e-mail til info@mindfulnesskurser.dk for at sikre dig en plads.

OBS! Bemærk at kurset afholdes på engelsk!